Thomas Dingler, MSc. I Stressbewältigung I Resilienz I Team- und Persönlichkeitsentwicklung 

Willkommen bei entschieden!leben - Ihrem Partner für Stressbewältigung und gezielte Entspannung! Sind Sie gestresst, unruhig und fühlen sich ausgelaugt?
Dann sind Sie hier genau richtig. Ich biete Ihnen individuelle Strategien und Techniken, um Ihren Stress im Alltag zu identifizieren und ihm effektiv entgegenzutreten. Mein Ansatz ist ganzheitlich und auf jeden meiner Klienten abgestimmt.

In meinen Seminaren und Workshops erhalten Sie einen ersten Einblick in Ihre individuelle Stressreaktion und erfahren, wie Sie auf diese reagieren können.
Dabei zeige ich Ihnen neue und für Sie passende Möglichkeiten auf, um mit Stress umzugehen. In den darauffolgenden Einzeltrainings geht es dann um Ihr persönliches Denken, Fühlen und Verhalten. Gemeinsam erarbeiten wir, wie Sie Ihre Stressreaktion verändern und Ihre Ressourcen stärken können.

Als Mentanlcoach und Mediziner greife ich auf Interventionen aus dem kognitiven, emotionalen und energetischen Bereich zurück. Das bedeutet, dass wir sowohl an der Entspannung als auch an der Aktivierung arbeiten. Mein Vorgehen basiert auf den neuesten Erkenntnissen der Kognitions- und Verhaltensforschung sowie dem Wissen über medizinische Zusammenhänge und Auswirkungen von Stress auf die Gesundheit. Durch ganzheitliche psychologisch-medizinische Ansätze können wir gemeinsam langfristige Erfolge erzielen.

Kontaktieren Sie mich noch heute für ein unverbindliches Erstgespräch und starten Sie gemeinsam mit mir in eine entspanntere Zukunft.  

Wer weiss und akzeptiert, dass er jede Einstellung, jede Überzeugung, jedes Verhalten und jedes Handeln in jedem einzelnen Moment in seiner inneren Gedankenwelt selbst erzeugt und wer weiss, wie er selbst darauf Einfluss nehmen kann und dies tut, entwickelt sich zu der Person, die er sich vorstellen kann zu sein.

Thomas Dingler, entschieden!leben